kristalllove.ru

Анонсы событий

Популярные практики

АНОНСЫ ПРЕДСТОЯЩИХ СОБЫТИЙ

Предлагаем вашему вниманию анонсы событий, планируемых в нашем центре в ближайшее время. Следите за этой рубрикой, и найдете то, что нужно именно вам!

Приглашаем на семинар тренинг "Принципы цигун" 7 апреля 2018 г. в 18:30 час.

Это мероприятие для тех, кто хотел бы на 3 часа глубоко погрузиться в теорию и практику Цигун: получить базовые знания, пройти экскурс в историю, узнать, что есть мифы, а что есть правда о Цигун, детально изучить базовую позицию и упражнения, попрактиковать Цигун.

На семинаре будет представлена теоретическая часть:

• изучение принципов Цигун: 1) плавность, 2) непрерывность, 3) концентрация на дыхании, 4) координация дыхания и движений, 5) принцип натяжения и расслабления, 6) принцип направленности работы ума, 7) принцип регулярности практики;

• сопоставление принципов и понятий Цигун с основными принципами йоги (асаны), пранаямы и традиционного Кунг фу «Тигр-журавль» и «Белоснежный Журавль».

Практическая часть:

1. Изучение упражнений Тон Лин Цигун – Цигун для чистки и циркуляции энергии.

2. Изучение движений кунг фу стиля «Белоснежный Журавль».

3. Изучение упражнений Цигун для силы и выносливости.


11 лет изучения Цигун, йоги, традиционного кунг фу стилей «Тигр-Журавль» и «Белоснежный Журавль», регулярное сравнение, сопоставление и анализ практик, систематизация и структуризация знаний – дали возможность четко сформулировать принципы, то есть (от лат. principium начало, основа) основные, исходные положения.

Формулирование принципов, в первую очередь, помогло мне в собственной практике, во вторых, в обучении моих учеников, а обучающимся – в лучшем понимании и усвоении знаний и, главное, в применении их на практике, как в Цигун, в кунг фу, в йоге так и в жизни.

Для примера можно сказать, что такие принципы Цигун как: «натяжение и расслабление» и «координация дыхания и движения» – это основные принципы для кунг фу стиля «Белоснежный Журавль», а «концентрация на дыхании» – это один из основных принципов йоги.

Важно отметить, что термин «яма» в пранаяме, слова «гун» и «кунг» в цигун и кунг фу означают одно и то же - это «работа». Один из переводов слова «йога» – это «практика», то есть системная осознанная работа. Это, вероятно, и есть главный принцип, присутствующий во всех трех дисциплинах – системная осознанная работа – это тот метод и средство, которые применяется для достижения главной цели - это единение ума, тела и души.

Ведущий - Максим Кармицкий.

Стоимость: 1500 рублей (скидка при предоплате и для пенсионеров 300 руб.).

Тел.: +7-922-139-94-03.

 

Консоль отладки Joomla!

Сессия

Результаты профилирования

Использование памяти

Запросы к базе данных